やりたいことリスト100達成の為のブログ

半分しか水がないって思っちゃう方の性格です

昨日父が死にました。

もしも数日前に戻れるなら

昨日の18時半頃、父が自宅で死にました。

孤独死でした。

 

両親は離婚していて、父は一人で暮らしていました。

 

孤独死ということと、そんなに高齢ではないということから、死因がはっきりするまで遺体は警察が保管するとのことで、警察から電話がありました。

 

最初兄からそのことでlineがありました。

19時過ぎころ、夜勤で帰宅して目が覚めた後のことでした。

 

その瞬間から今に至るまで、涙が止まりません

転職をすること、今度沖縄に帰ること、東京に移り住むこと、なにも父に連絡していませんでした。

 

最後に連絡したのが今年のお正月。12月に帰省した時、父に会えなかったので、今度は一緒にご飯を食べようねとメッセージを送ったのが最期でした。

 

父がどこに住んでいたのか、どんな生活をしていたのか、何も知りません。

最後に会ったのは、7年以上前だったと思います。

 

連絡はほとんど取り合っていませんでした。多分、お父さんは不器用な人だったので、どうやって家族とコミュニケーションを取ったらいいか分からなかったんだと思います。

 

だからこそ、私がもっと積極的に連絡を取っていてあげればよかったと後悔しています。

 

警察から、死因がはっきりしない場合、家族が良ければ司法解剖をして原因を特定することもできるが、長女のあなたの意見はどうですか、今すぐ答えるのが難しいなら、そう回答してもいい、と言われました。

 

私は、司法解剖はなるべくしないで貰いたい、ただ、自殺じゃなかったかどうかは知りたいと回答しました。

 

お父さんは、痛い事が嫌で、病院にも行きたがらない人でした。だから、身体を切ったりするのはきっと嫌なはずです。

 

警察の調べが終わるまで、遺体は家族に引き渡されないので、通夜などもできません。

 

現職の上司にもlineでこのことを報告しました。6/29から帰省するので、シフトの休みを変えないでほしい、と伝えました。

 

昨日まで心配していたことが、このことによって解消されました。6月29,30日のシフトが変更になって沖縄に行けなかったらどうしよう、せっかく飛行機をとったのに、という悩みです。

 

それが、お父さんの死によって解決されました。休みが変更にならず沖縄に行けますように、と確かに祈りましたが、こんなことが起こるくらいなら休みが理不尽に変更になったって構わなかったのに、たった3万、どうにだってなるのに。

 

もしも、自殺だったらどうしよう。私が実家に帰るともっと早く伝えていれば、お父さんはちょっとは元気になって、死ななかったかもしれない。もっと自分が連絡をこまめに取っていれば。

 

数日前、父が死ぬ夢を見ました。本屋に寄ったとき、「大切な人が亡くなった人の気持ちがわかる本」という本のタイトルが目に付きました。

 

数日前、もしも過去に戻れたら、とか、自分の周りにまだ亡くなった人はいないけど、などという内容のことをブログに書きました。

 

なんとなく、無意識に何かに気が付いていたのに、なんでもっと早くちゃんと気が付かなかったんだろう。

 

テヘランの死神のことを思い出して、どうあがいたって結局こうなることになっている、と自分を慰めているのですが、お父さんが最期どんな気持ちだったんだろうと思うと、涙が止まらなくなります

 

でも、自殺であってほしくないです。お父さんが私たちに最後何の連絡もせず自ら命を絶ったとは思いたくないです。自殺した人は、天国に行けずずっと苦しむことになると聞いたことがあります。

 

ちょっと無呼吸症候群っぽかったのと、高血圧でアルコール依存症傾向があったので、寝ている時に呼吸か何かが止まって、そのまま誰も気が付けなくて死んでしまったんじゃないかと思います。

 

今日、夢でお父さんに会う夢を見ました。警察か誰かに私のいる部屋に連れてこられて、いびきをかいたままふらふらと歩いてきました。

 

いびきをかいているということは、息をしているということ、生きているってことだと思い、私はベットに寝かされたお父さんを揺すりました。

 

するとお父さんは半目を開けて、少し起きました。私は、お父さん生きてたんだね、あれは夢だったんだね、といってお父さんの顔や身体を撫でて、手を握りました。

 

朝、目が覚めた瞬間、お父さんはもう死んだんだと改めて理解しました。

 

あと3時間もしたらまた夜勤に行ってきます。

上司に、出勤するかどうかは自分で決めていいと言われました。

フロアが大変とか、そんなことは考えなくていいと。

 

でも、直近の勤務を変えるのは難しいと思いますし、目の前のことが頑張れないと、きっとお父さんも悲しむと思うのと、家にずっといると泣いてばかりで心が壊れてしまう気がして、明日は出勤しますと答えました。

 

ただ、感情が爆発して100%仕事に集中できる自信がないので、リーダーを他の人に代わってもらうようにお願いすることにしました。

 

一旦今日は勤務して、今週の土日の夜勤は休みにしてもらいたいと依頼しようと思います。

 

多分、今日はずっと泣きながら仕事をしていると思います。

 

頭ではいろいろ頑張らなきゃと思うのに、心がぜんぜん追いつかないです。

できることなら、お父さんにもう一度会いたい。せめて、遺体に会って色々謝ったり、報告したりしたい。一番しなければならなかった人に、親孝行ができなかった

あと4回出勤したら退職します

残すところあと4回になりました

今日も夜勤です。

あと、4回出勤したら退職します。

 

今日もリーダーで、新卒の子と一緒なので気が抜けません

 

行きたくないなあという仕事への不安以上に、また一つ自分で不安材料を作り上げてしまいました。

 

最終出勤日が6月28日の夜勤明けの日なので、6月29日から7月2日まで実家に帰ろう飛行機を予約してしまったのです。

 

何がいけないって、今の職場はたまに、短期入所の泊りの人数が減ったりで3人夜勤から2人夜勤に変更することがあり、シフトが急に変わったりするからなんです。

 

私はほとんどリーダーなので変わる可能性は低いですし、今月はまだほとんど変更されていなかったので、そもそも変更されないかもしれません。

assorted banknotes and coins

それにしても、もう既に3万円近く払ってしまったので、27日の夜勤入りまでの約1週間、シフトが変わりませんようにと祈り、もし変わったらどうしようという不安を抱えながら過ごすことになってしまったのは悔やまれます。

 

もしもの為にプラスでお金を払ってフライト変更ができるようにしておけば良かった...。

 

今更悔やんだって仕方がありません。今のうちに29日にはここを離れると周りに言いふらしておきましょう。もし変更となった場合は、事情を話してなんとか阻止するしかありません。

 

実家の話

私の実家は、ありがたいことに沖縄でした。

離れて実感する、沖縄の良さ。

 

住んでいる時は、電車もないし、バスもたくさん時間通りに来ないし、全部の海が綺麗なわけじゃないし、なんかもう嫌だ、と思っていました。

 

19歳から現在26歳まで7年間、京都から大阪に移り住んでいました。京都、大阪それぞれ良い所はたくさんありました。

 

京都はやっぱり神社や景色が綺麗で、大阪は安くておいしいものがたくさんあって、食べるのが好きな私にとっては嬉しい場所です。

 

半年ほど前にも沖縄に帰りました。海でシュノーケリングをしたり、沖縄の装束を着たり、水族館に行ったり、沖縄で有名なアイスを食べたり、とっても楽しかったです。

 

旦那と初めて帰省したのですが、旦那も沖縄が大好きになってくれました。ブルーシールというアイスクリーム、ここでいうサーティーワンみたいなアイスがあるのですが、そのアイスを食べながら、このアイスが恋しくなるだろうなあ、と話していました。

 

今回は帰省したら再び実家に行って、それから今回は夏真っ盛りの時期なので、マリンスポーツを堪能したいと思います!

 

ホテルはまだ予約していないので、これからしようと思います。キャンセルとかがなるべく無料なところにしたい...。絶対、行くんだけどね!

 

それから、嬉しいことにじゃらんのポイントがなぜか分からないけど、3,000ポイントくらいあるので、アクティビティかホテル、ご飯処の予約をするときに使おうと思います!

 

楽しみだなあ。楽しいことを想像してると、今からの夜勤も頑張れそう…。

あと4回乗り越えなければ...!退職するまでに、今抱えてる仕事も終わらせて...。うぅ、左の胸に痛みが...。

 

頑張れ私!やらなきゃいけないことはたくさんたくさんあるけど、一つづつやっていけば着実に終わっていくんだからね!

 

今日も1日、頑張りましょう。。!

 

今日もたくさん物を処分していくぞっ

今日は2連休の最終日

珍しく、9時に起きました。

今日もがどこからかベランダに入ってきて、その鳴き声で起きました。

 

昨日は引っ越しに向けて、色々なものを処分しました。

使用済みとはいえ、そのまま捨てるのはもったいない!ということで、全てジモティで引き取り手を探しました。

 

無料で自宅の下まで引き取りに来てくださる方を募集したところ、これら全て欲しいという方がおられたので、その方にお譲りすることに。

 

分別して捨てる手間が省けるし、まだ使えるのに捨ててしまうという罪悪感からも解放されるし、欲しいと思っている他の人がまた使ってくれると思うと嬉しくなります。

ジモティー様様です。

 

紙類も色々と処分しました。

自分が高校や大学の頃書いていた短編小説やこまごました文章、小説の中に出てくる場所の見取り図なんかもい描いていました。

そのうち、また文章を書いて公募雑誌に応募していったりしたいです。

 

今日の予定

今日も、色々なものを処分していこうと思います。

ネイルの色々な物、ベランダの大量の植木鉢、調理器具セット、キャンプ用品…

 

クラウドワークス案件と、プログラミング学習もしていかないといけません。

昨日、改めて思ったのですが、仕事に行く前の数時間と、休日の時間では充実度というか、内容の濃さが全然違います。

 

出勤前は、割と計画通りに物事を進めようと頑張るのですが、休日は時間が無限にあるような気がして、まあ、後でもいいか、となってしまって結局できずに一日が終わってしまった、となっていることが多々ありました。

 

休日だからダラダラ過ごすのも全然いいと思うのですが、仕事がある日の方が、頑張った感、達成感があって、休日は全然なにもできなかった、と充実感がなくストレスに感じてしまいます。

 

休日もストレス。以前までの感覚を思い出しました。しなければならないことがたくさんあるのに、やる気が起きない。無気力感が襲ってくるのです。

 

仕事の日でも休みの日でも、左の胸が痛む。こうなってしまっては、とても困ります。

 

タイムプレッシャーや、それをする意味などをはっきりさせる、外を散歩してリフレッシュするなどの対策を取ったほうが良いかもしれません。

私のストレス発散方法は

  1. お酒を飲む事
  2. 食べること

ですが、どれも身体に悪かったりするので、もう少し別の方法を試す必要がありそうです。

 

楽しいことを考えたり計画を立てたりしてみるとか?良いかもしれませんね。

お腹も空きました。とりあえず、今から準備して買い物に行ってこようと思います。

 

皆さん、良い休日を。お仕事の人は、頑張りましょう!

 

 

身の回りに起こる事全てに意味がある―あなたは過去に戻りたいですか?―

どんな些細なことでも

昨晩はなかなか寝れず、結局寝たのは早朝4時過ぎでした。

夜勤ばかりしていると、夜中にご飯を食べたり起きたりするのが当たり前になってしまいます。

 

特に昨日は覚醒していて、夜中の2時半に近所をお散歩しました。

第一回、猫さん探しです。

近所でたまに猫さんたちが集まって集会をしていることがあるので、もしかしたら夜中に私もその集会に参加できるかもしれないと思い、辺りをうろうろしていました。

 

こんな時間だからお巡りさんに何か言われるかもと思い、ちゃんとマイナンバーカードを携帯しました。

 

結局、猫さんたちにもお巡りさんにも遭遇しませんでした。

 

でも、みんなが寝静まった夜中に外の風を浴びるのは心地いいものです。

海外だったら、きっとこんなことはできないんだろうなあ、と比較的安全な日本に感謝です。

 

そんなこんなで自宅に帰って就寝。

すると翌朝、奇妙な音で目が覚めました。

 

「グー」と「ブー」の間の音で、等間隔にどこかから鳴る音がしていました。スマホのアラームなどの機械的な音ではなく、声帯から発せられているような音でした。

 

壁の近くで聞こえたので、もしかすると隣人が手足を縛られて、口もガムテープで止められて、うーうーと転がりまわっているのかもしれない、と一瞬想像しました。

 

よくよく耳を澄ましていると、どうやら鳥の鳴き声のようです。

 

以前まではよく屋根上に来ていた鳩かもしれない。でも、私の知っている鳩は「クルック―」と鳴くぞ?

と思っていると、近くでバサバサッという音が聞こえました。

 

もしかして、と思いベランダを覗いてみると、そこには2羽の鳩が迷い込んでいました。

これまで、屋根上にバタバタ飛んでくることはあっても、ベランダの中まで侵入したことはありませんでした。

 

隣の家とは壁でみっちり区切られていますし、外からこうして鳩が飛んでこないようにネットが張り巡らされているのです。

 

一体どこから入り込んだのか不明です。しかも2羽も。入ったのなら出れるはず、と思い見守っていると、いつまでもバタバタして出ていこうとしません。どこから入ったのか分からない、入ったところから出られなくなっているようでした。

 

ネットをどうにかしてこじ開けると、一羽が颯爽と飛び立っていきました。もう一羽は、いつの間にか入ってきたところと思われる隙間から出ていったようでした。

 

一緒に来たなら一緒に帰っていきなさいよ、まったく。

empty concrete road covered surrounded by tall tress with sun rays

私の人生哲学の一つに、身の回りに起こる事は全てに意味がある、というものがります。今回、こうして鳩がベランダに迷い込んだこともしかり。

 

もしかすると、「もう10時過ぎだから」と神様が鳩たちに命じて私を起こしに来てくれたのかもしれません。けれども、助けてあげたのは私なので、鳩の恩返しを待つことにします。

 

もしも過去に戻れるとしたら、あなたは戻りたいですか?

もしも、あの時、あの瞬間に戻れるとしたら、あなたは戻りたいですか?

 

私は即答で、戻りたくない、と答えます。

大切な人が身の回りで亡くなったりしていないので、こんなことが言えるのかもしれません。

 

ですが、やっぱり身の回りで起きる事全てには、意味があると思うのです。

 

テヘランの死神、という昔話があります。

あるとき、あるお金持ちとその召使いが屋敷に向かって歩いている時、突然、召使いが泣き始めました。

 

聞くと、「先ほど自分は死神にあった。テヘランまで逃げるから、足の速い馬を自分に与えてほしい。」と言います。

 

その金持ちは召使いに馬を与え、召使いはテヘランまで駆けていきました。

しばらくして、金持ちも死神に会いました。

 

金持ちは死神に、「なぜ、私の召使いを驚かせたのだ。」と聞くと、死神はこういいました。

「驚いたのは私の方です。彼とは今日、テヘランで会うことになっているのだから」と。

 

この話を思い出すと、あの時ああしとけばよかった、などの後悔が少し和らぎます。

 

もちろん、あの時ああするより、こうしたほうがもっと良かった、ということはあったりするかもしれませんが、どうあがいたってそうなってしまう時はそうなってしまうのです。

people walking on street during daytime

それに、過去の何かを変えてしまうと、今あるものの全てが変わってしまう可能性がとても高いです。私は、今は色々とストレスを抱えていますが、今の大事なパートナーと出会わない世界線には行きたくないです。

 

第一、高校の苦手な地理や数学ももう一度勉強しなおさないといけないなんて地獄でしかありません。w

 

今がとっても幸せです!っていうほど満ち足りた生活はできていないかもしれないし、他人から見たらみすぼらしい生活なのかもしれませんが、過去に戻れるスイッチが今目の前にあったとしても、私は絶対に押さないと思います。

 

押してしまったら、それまで自分がやってきた全てのことを否定してしまうことになるからです。

toddler's standing in front of beige concrete stair

虐められて毎晩泣いたり、両親が離婚したり、上司と仲違いしたり、キャッシュカードを不正利用されて20万円以上失ったり、悲しいことはそれなりにありましたが。

 

みなさんは、過去に戻りたいと思いますか?

梅雨ですが、ノスタルジックに自分のこれまでを振り返ってみるのもたまにはいいものです。

 

みなさま、良い休日を。お仕事の方、気張らず、頑張っていきましょう。

20時間労働、、疲れたって100回言っても足りないくらい疲れました、、

残すはあと4回夜勤

疲れたって100回言っても全然足りないくらい疲れました。

昨日の15時から結局今日の15時まで残って仕事をしていました。

 

仮眠や休憩は合わせて3時間しかないので、実質21時間弱働いたことになります。

疲れた疲れた愚痴ばっかり言うのは良くないと分かっているのですが、あぁ、疲れた。

brown short coated dog lying on brown wooden floor

今日は、珍しく心も身体もとっても疲れた日でした。仕事が終わった後コンビニにより、お弁当とラーメンを炭酸ジュースを買って、帰ってからウイスキーと割って流し込みました。

 

あまり良くないストレス発散方法ですが、もはやこうしないとやってられません。笑

 

本来は13時までだったのですが、13時過ぎから夜勤入り兼日勤リーダーへ申し送りをしたり、その日勤リーダーとなる人が上司と面談でフロアを抜けたりで、

 

フロアや業務の引継ぎの心配で、結局彼女が戻ってくる15時まで私も残って仕事や追加の申し送りをまとめたりしていました。。

 

そもそも、13時までの残業なのに、申し送りの時間が13時からしかできない時点で13時に帰れないことは確定しているのです。

round Timex analog clock at 2:33

昨日一緒に入った先輩がサブ業務をしたのですが、本当にサブ業務何するか全部把握してますか?っていうくらい色々終わってなくて、でも先輩だから言えなくて、そんな自分にもモヤモヤします。

 

新しい所では先輩後輩関係なくちゃんと言いたいことは言うぞ!

でも、今言えなかったら新しい所に行っても言えないんじゃない?

いや、新しい所に行ったら気持ちも一掃して色々上手くやれるさ!

という声が忙(せわ)しなく自分の中で飛び交っています。

 

一つ、反省していることがあります。

忙しいからと言って、疲れているからと言って、もう少しで辞めるからと言って、そんなことご利用者や一緒に働いている人たちには関係のない事です。

 

私は気分が顔や態度にすごく出やすい人で、気分が良いときとそうでない時の対応に差が出てしまいます。

 

特に出勤した時はものすごくテンションが低く、出勤しても同僚の顔すら見ずにやっと挨拶する程度になってしまっています。

 

ご利用者介助の時も、疲れや気持ちが態度に出て、思わずよいしょ、と言ったり今にもため息をつきそうな、大変そうな感じで介助をしてしまいます。

grayscale photo of woman right hand on glass

頭ではよくない、申し訳ないという思いがあるのですが、それを修正する気力がないくらい最近は元気を取り戻せずにいます。

 

前までは施設で1,2番くらいテンション高く楽しく働いていたのが夢だったかのように、今は元気がないのです。

 

そんな私の変化を知ってか知らずか、テンションMaxだった時、塩対応をされていた(気がする)先輩職員が、最近親しげに話しかけてくれている気がします。

 

気のせいかもしれませんが、最近嬉しかったことの堂々一位にそれをランクインさせています。笑

 

そうこうしているうちに、残すはあと夜勤4回となりました。

次の夜勤は新卒の子と2つ下の後輩との3人夜勤なので、引き続き気を抜かずに頑張ります。

 

明日から久しぶりの2連休

明日からは、待ちに待った2連休です。

いつもシフト制で働いていて、2連休はなかなかないので嬉しいです。

woman sits on brown wooden beach chair

今月末にも2連休があります。その頃には、お引越しでバタバタしそうなので、今のうちにゆっくりしたいのですが、家にある色々なものを処分していかないといけないので、そんな悠長なことも言ってられません。

 

この二連休中にやることリストを作成してみます。

  • 引っ越し先に行く具体的な日程を決める
  • 未払いの請求書の支払いをする
  • 確実にもう使わない物品をジモティーにアップして手放す
  • 壁の修復方法を調べる
  • 電車や飛行機に乗っても問題ない仕様のうさぎのゲージを買う
  • 洗濯機や冷蔵庫など、まだ使うものもジモティーにアップし手放す段取りを作っておく
  • すでにジモティーにアップしていて、まだ引き取り手がないものたちを再度丁寧にアップして引き取り手を見つける
  • 新しい職場でスーツが必要か聞いておく(何年も前に買ったリクルートスーツ?しかない!)

明日も9時半くらいには起きたいなあ。。

まだまだこれから大変なことも多々あるかと思いますが、明るい将来に向かって一歩一歩、着実に進んでいきましょう!

 

 

 

 

あと5回夜勤に行ったら退職します。

気力的にはあと1,2回。。

やっと、あと半分の回数になりました。

やっとです。

 

half moon photography

 

あと5回。あと5回夜勤に行ったら、4年と8か月勤務したところを退職します。気力的には、あと1,2回は頑張れそう、という具合なのですが。。

 

でも、今日夜勤に行けば、2連休が待っています。今のところ左の胸は痛んでいませんが、仕事のことをイメトレすると痛んできます。

 

あと2時間半もしたら出勤です。今日は、10年?くらいのベテランの男性職員と一緒の夜勤なのですが、結構無責任な方で、私がリーダーということもあるので、頑張りたいと思います。。

 

本日の予定

残り3時間くらいあるので、今日の予定を立てていこうと思います。

11:30~12:30 プログラミング学習

12:30~13:00 休憩

13:00~13:30 クラウドワークスで記事執筆

13:30~13:40 家主に確認の電話

13:40~14:00 出勤準備

14:00~14:30 ご飯食べれたら食べるorクラウドワークス

14:30~14:40 読書

14:40~ 出勤

 

明日は13時まで残業+日勤リーダーなので、頑張りましょう..!

 

ストレスからくる左胸の痛み。

ストレスを感じた時に出る私の身体症状

最近、左胸がよく痛みます。

血流が滞っているのか、何なのかは分かりませんが、先の丸い棒でぐっと押されているような、めんどくさい痛みです。

 

この痛みが心臓の痛みなのかはよく分かりませんが、筋肉というか、神経というか、そういう感じのところで、背中の肩甲骨の付け根?の筋肉にもじわりと伝わるような痛みです。

 

green and silver stethoscope on white envelope

 

身体的というより、精神的なものからくる痛みなんだろうということがはっきり分かるような痛みです。お医者さんではないですが、自分の身体のことは自分が一番よく分かっているつもりです。

 

水をちゃんと飲まなかったり、ストレスを感じたりすると頭が痛くなるのですが、最近は治まっています。昨日は珍しく痛んで漢方を飲みましたが。

 

最近は、仕事が始まる1日前になると左の胸が痛みだします。あと5回出勤したら退職するので、その頃には治まっていることを祈ります。

 

それでも治まらなかったら、一度自分で理由や対処法を考えてみて、やっぱり駄目だと思ったら心療内科などに行ってみようと思います。

 

精神科に行ってみて、自分をもっと深く知ることで傷つくこともあるかもしれませんが、根本の原因を探るにはプロの力を借りてみるのも手です。その時は、いいお医者さんに巡り合えるように口コミを要チェックしておかねばなりませんね・・・

 

今日の成果~経過報告~

今日は、9時半には起きたのですが、ベッドの中でダラダラしていて、結局起き上がって机に向かったのは10時半頃でした。

 

いつものように、一日のスケジュールを立てます。

 

 

これ通りに進まないことなんてよくありますが、何も計画していないよりした方が絶対いいです。ある程度時間を意識して行動することができます。

 

今日は、家の掃除やうさぎさんの家を掃除しました。

キレイなお家は心地が良いね。

 

引っ越しするので、家のこまごましたものや、契約書などの色々な紙類の処分もしました。

 

物を整頓するのも良いですが、ネットやスマホの見直しもたまにはしてみるといいことがあるようです。

 

今日は、引っ越しに伴ってネット回線も解約しようと電話したら、今契約しているスマホのオプション、安心パックとクラウドボックスを使っていないようなので、解約したほうが良いとオペレーターの人が教えてくれました。

 

100 US dollar banknote

これで月々の出費が2千円ほど減るそうです。ありがとう、オペレーターのナベシマさん!

 

ただ仕事をこなすんじゃなくて、相手の人に喜ばれるような+αの仕事ができるビジネスマンになりたい、と勉強になりました。

 

他の人に認められたい、偉いと思われたい、というモチベーションだと、人から見られないところで手を抜いたり、上辺だけの対応になってしまうと思います。私はまだまだ器?魂?が小さいので、そんな働き方しかできていないように感じます。

 

人から認められたいから、とかじゃなくて、自分の人間性を高めるために仕事をしていけるようにしたいなあ。そしたら、少しは自分に自信が持てるようになる気がします。

 

これを書き終わったら、お風呂に入って、プログラミング学習を進めていこう。頑張れ私、!